Premium
Personal, sunt o mare consumatoare de cafea, prin urmare nu mi-am propus ca prin acest articol să blamez în vreun fel această licoare minunată care ne însoţeşte zi de zi la muncă, dar, pentru sănătatea dumneavoastră, este bine să cunoașteți semnele pe care corpul nostru ni le transmite atunci când facem abuz de acest lichid binefăcător, potrivit EXQUIS.
Pe lângă gura uscată şi senzaţia că poţi muta munţii din loc, cafeaua în exces mai dă câteva simptome neplăcute de care ar trebui să ţii cont. Iată care sunt acestea:
Nervozitate şi bătăi rapide ale inimii
„Cofeina blochează receptorii de adenozină şi dau peste cap nivelurile de adrenalină, dopamină şi glutamat, creându-ne o stare de agitaţie, iritabilitate şi anxietate, dar şi bătăi rapide ale inimii”, spune Michael Yassa, neurobiolog la Universitatea California.
Soluţia: redu cantitatea de cafea sau treci pe cea decofeinizată, mai ales dacă eşti predispusă la boli:::::
