Premium
Cercetătorii au vești minunate pentru adulți. Potrivit specialiștilor, ceasul biologic al fiecărei persoane se modifică odată cu vârsta.
În cazul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani, nu are nicio importanță dacă muncesc ziua ori noaptea. Important este să existe o rutină.
Citește și: Talibanii NEAGĂ negocierile de pace cu guvernul afgan
Lucrurile se schimbă în cazul celor care au trecut de 40 de ani. Studiul arată că aceștia ar trebui să lucreze cel mult trei zile pe săptămână, anunță Stirileprotv.ro.
În plus, cercetătorii susțin că dacă o persoană lucrează 25 de ore pe săptămână, vor exista efecte pozitive asupra performanței cognitive. Dar, dacă se depășește această durată, ar putea apărea efectul invers.
