Premium
Un renumit medic american a dezvăluit pentru Doctorul Zilei unul dintre secretele tinereţii veşnice. Este vorba de Brian Clement, care promovează medicina progresivă la nivel internaţional, fiind directorul Hippocrates Health Institute din Florida, SUA.
"Unele alimente sănătoase sunt de fapt foarte periculoase şi trebuie să renunţăm la ele. Trebuie să înţelegem că alimentaţia este un proces care ţine mai mult de o nevoie psihică decât de nevoile noastre curente. Trebuie să învăţăm cum să ne controlăm emoţiile când alegem ce mâncăm. În primul rând, renunţăm la alimentele procesate şi la cele de tip fast-food. Sunt într-adevăr cele care ne supun unor riscuri imense.", susţine medicul.
Clement distruge însă şi mitul potrivit căruia peştele este unul dintre cele mai sănătoase alimente.
"Peştele este un aliment care nu este sănătos. Nu este o sursă bună de omega. Astăzi, el este cel mai periculos aliment de pe planetă. El conţine cel mai ridicat nivel de chimicale şi metale grele în comparaţie cu orice altă vieţuitoare de pe pământ, inclusiv omul. Peştele mic este mâncat de peştele mare, peştele mare de unul şi mai mare şi într-un final, de noi, oamenii.", spune el.
Medicul a dezvăluit însă şi secretul tinereţii.
"Dieta raw-vegană este cheia către o viaţă mai bună şi mai lungă. Studiile pe care noi le-am făcut arată că legumele, vlăstarii sau algele ajută la păstrarea membranei celulei şi, astfel, încetinesc procesul de îmbătrânire. Majoritatea oamenilor sunt ceea ce mănâncă, dar secretul longevităţii constă în diminuarea exceselor".
Medicul a făcut chiar şi o listă cu alimentele care, în opinia sa, ajută la menţinerea tinereţii.
- Creier: semințele de cânepă ajută la regenerarea celulară și păstrează echilibrul intestinal.
- Piele, păr și oase: lemon grass și coada calului. Sunt două ierburi care pot fi utilizate pentru a face ceai și conțin o cantitate mare de siliciu.
- Ochi și intestine: varza – conține o cantitate considerabilă de beta-caroten.
- Ochi și sistemul cardio vascular: semințele de ardei iute.
Citeşte şi:
