Cea mai mare dorinţă a omului este să găsească reţeta pentru o viaţă cât mai lungă. Din cele mai vechi timpuri şi până astăzi, omul a făcut diferite cercetări pentru un singur lucru. A încercat să-şi prelungească viaţa cât mai mult. Un studiu al cercetătorilor americani poate deveni istoric.
O oră de alergare îți poate prelungi viața cu până la șapte ore. Este concluzia unui studiu efectuat de cercetătorii americani și publicat în jurnalul “Progress in Cardiovascular Disease”. Potrivit testelor conduse de institutul Cooper din Dallas, persoanele care obișnuiesc să alerge trăiesc cu aproximativ trei ani mai mult decât ceilalți, indiferent dacă sunt fumători, supraponderali sau consumă frecvent alcool. Niciun alt exercițiu fizic nu are un impact atât de mare asupra creșterii speranței de viață, spun cercetătorii. Vezi AICI rezultatele întregului studiu al cercetătorilor americani...