Avertismente extrem de importante ale specialiştilor în domeniu. Ajungem la un moment dat când a vorbi despre depresie și despre sănătatea mintală este acceptabil din punct de vedere social. Mai avem mult de parcurs până să acceptăm faptul că creierul nostru este un organ care se poate îmbolnăvi, dar pași mici sunt făcuți în direcția cea bună.
Din cauza stigmatului atașat depresiei, primul pas în a admite că avem o problemă este întotdeauna cel mai greu. S-ar putea să-l ignorați, crezând că societatea te-a condiționat să te gândești la toate ca la o problemă de sănătate mintală. S-ar putea să credeți că este o slăbiciune, că sunteți mai puternic decât asta, și că alți oameni au parte de probleme mai grele. Vezi AICI care sunt semnele care indică apariţia depresiei şi ce trebuie să facă pentru a stopa această boală...