Dacă îți dorești un sistem cardiovascular sănătos, trebuie să ai mare grijă la alimentele dăunătoare și la gustările nesănătoase. Iată care sunt cele mai nocive alimente pentru inima ta informează realitatea.net.
Studiile arată că persoanele care consumă prăjeli sunt mult mai predispuse la a dezvolta afecțiuni cardiace. De asemenea, zahărul rafinat duce la obezitate, inflamații, colesterol mărit și diabet, toți factori de risc în bolile de inimă.
Pe lista alimentelor nocive se mai află burgerii de fast food , carnea procesată, sucurile din comerț, cerealele care conțin zahăr, produsele de patiserie, margarina și pizza.
Potrivit doctorulzilei.ro, specialiștii îndeamnă populația la conștientizarea riscurilor, în cazul consumului acestor alimente și totodată oamenii trebuie să înțeleagă cât rău le fac aceste alimente. Așadar, cine își iubește inima trebuie să renunțe la ele cât mai rapid.