Ceaiul verde îmbunătăţeşte metabolismul, iar menta ajută la ameliorarea durerilor de stomac şi intestine, susţine nutriţionistul Trista Best, care a dezvăluit beneficiile acestor băuturi într-o discuţie cu "Eat This, Not That!".
Ceaiul verde ajută la accelerarea metabolismului şi astfel se evită creşterea în greutate. Specialistul a explicat că acest efect este asigurat de catehinele conţinute în băutură.
"Aceşti antioxidanţi naturali stimulează oxidarea grăsimilor, îmbunătăţesc sensibilitatea la insulină şi susţin controlul sănătos al greutăţii", a explicat expertul.
De asemenea, Best le-a recomandat celor care îşi supraveghează silueta să bea ceaiuri din plante. Potrivit nutriţionistului, un ceai cu muşeţel sau păpădie ajută digestia şi previne retenţia lichidelor în organism, iar ceaiul de ghimbir are un puternic efect antiinflamator.
Specialistul a adăugat că ceaiul de mentă, pe lângă efectul său calmant, are capacitatea de a ameliora disconfortul din stomac şi intestine. În plus, băutura reduce balonarea şi îmbunătăţeşte digestia.