Beneficiile fructului Pomelo au fost lăudate de specialişti de-a lungul timpului, deşi fructul nu este foarte popular la noi în ţară. Noi vă prezentăm care sunt acestea.
Istoria fructului Pomelo este destul de interesantă, pentru că acesta a fost numele dat fructului de grapefruit. Se presupune că este o abreviere a cuvântului olandez „pompelmoes“. Originea sa este sud-estul Asiei. Este considerat fratele mai mare al grapefruit-ului. Este cel mai mare dintre citrice, având 10-50 centimetri diametru. Majoritatea fructelor au maximum 2 kilograme.
Gustul fructului de Pomelo este dulce, spre amărui, iar conţinutul său poate fi amestecat cu salatele.
1. Beneficiile fructului Pomelo - vindecă ţesuturile
Sucul de pomelo vindecă ţesuturile pentru că activeazp producerea de colagen, o proteină care tonifică pielea.
2. Beneficiile fructului Pomelo - are puţine calorii
Pomelo are 0% conţinut de grăsimi şi doar 72 de calorii la 190 de grame. De asemenea, pomelo conţine enzime care ard grăsimile, care ajută la diete.
3. Beneficiile fructului Pomelo - bogat în fibre
Pomelo are un conţinut de fibre de 8% din doza zilnică recomandată. Pentru diete sănătoase, Pomelo creează o senzaţie de saţietate, dar oferă energie corpului.
4. Beneficiile fructului Pomelo - Vitamina C
Pomelo nu este o excepţie în lumea citricelor şi conţine multă vitamina C. Un Pomelo conţine 193% din doza zilnică de Vitamina C, care întăreşte sistemul imunitar. De asemenea, oamenii care mănâncă multă vitamina C au şanse mai mici să aibă atacuri de cord.
5. Beneficiile fructului Pomelo - gingii mai sănătoase
Din cauza deficienţei de vitamina C, gingiile noastre ar putea fi afectate şi să sângereze. Un Pomelo este mai mult decât suficient pentru gingii sănătoase.
6. Beneficiile fructului Pomelo - îmbătrânire mai uşoară
Pomelo, ca toate fructele din categoria sa, conţine spermadină, care protejează celulele de procesele asociate cu îmbătrânirea. Pomelo previne apariţia ridurilor devreme în viaţă şi face pielea sănătoasă şi moale.
7. Beneficiile fructului Pomelo - previne osteoporoza
Osteoporoza poate afecta postura, mişcările corpului şi flexibilitatea.