Nu mai este nevoie să consumi apă plată cu lămâie ca să slăbești. Există două alte băuturi care au același efect.
Vezi și: DECIZIE CCR: Veste MARE pentru TOȚI angajații din România
Potrivit unor studii, persoanele care au consumat o cantitate moderată de ceai verde în fiecare zi, alături de o dietă variată, au slăbit mai mult cu câteva kilograme față de cele care au băut doar apă și au consumat aceleași alimente.
Specialiștii ne recomandă să nu bem ceai verde gata îmbuteliat, din comerț, întrucât multe sortimente conțin o cantitate mare de zahăr.
Cafeaua este o altă băutură care ne ajută să slăbim. O ceașcă de cafea dimineața ne poate da energie să facem mai mult sport în acea zi și ne îmbunătățește performanțele fizice, ceea ce, bineînțeles, ne ajută să slăbim.