Biblioteca Judeţeană "George Bariţiu" Braşov organizează, în perioada 17 iulie -28 august, ateliere cu tehnici şi exerciţii yoga, pentru întreaga familie, în cadrul proiectului de educaţie estivală "În căutarea binelui - o călătorie personală şi profundă către starea de bine".
Participarea la ateliere este gratuită, însă numărul de locuri la o şedinţă este limitat, 25.
Participanţii vor fi îndrumaţi, în cadrul a şase ateliere, concepute special pentru copii, de un instructor experimentat de yoga, Cristina Tănăsoiu.
În cadrul celor şase ateliere copii şi nu numai vor putea învăţa destresarea fizic, psihică, emoţională, prin tehnici care ajuta la regăsirea echilibrului emoţional şi îmbunătăţirea calităţii somnului (17 iulie), să deblocheze creativitatea şi să stimuleze imaginaţia (24 iulie), să conştientizeze energiile prin tehnici yoga (31 iulie), vor fi familiarizaţi cu tehnici de interiorizare yoga (7 august), de conştientizare şi modificare a perspectivei asupra experienţelor negative din trecut cu proiecţii pozitive de viitor (21 august) şi de accesare cu uşurinţă a stărilor de optimism, bucurie, veselie şi crearea de ancore pozitive în viaţa de zi cu zi (28 august), se arată într-o postare pe pagina de Facebook a Bibliotecii Judeţene Braşov.
Comentează