România nu scapă atât de ușor de caniculă. Autoritățile iau în calcul să prelungească codul roșu de vreme căldă.
Ministrul Mediului, Mircea Fechet spune că se ia în calcul prelungirea codului roşu de caniculă în România şi pentru ziua de miercuri, el precizând că este cel mai intens şi mai lung val de caniculă de cod roşu şi cel mai extins la nivelul ţării.
Ministrul Mediului a declarat într-o intervenţie la Digi 24 că se ia în calcul inclusiv prelungirea codului roşu de caniculă în România şi pentru ziua de miercuri, din datele obţinute în fiecare oră. ”Este cel mai intens şi mai lung val de caniculă de cod roşu şi în acelaşi timp cel mai extins la nivelul ţării şi nu excludem să avem un record şi în luna iulie, aşa cum în luna iunie am avut cea mai căldurpasă astfel de lună din istoria măsurătorilor ANM, adică din ultimii 120 de ani. E posibil, dacă o ţinem tot aşa, să avem un record similar şi în luna iulie”, a precizat Mircea Fechet, relatează NEWS.RO. El a precizta că anul trecut, 2023, a fost de asemenea cel mai călduros an din istoria măsurătorilor ANM.
Context
Meteorologii anunţă că valul de căldură va persista în toată ţara şi în zilele următoare. Potrivit ANM, sâmbătă şi duminică este cod portocaliu de caniculă în Maramureş, Transilvania, Dobrogea şi în zona Carpaţilor Orientali. Însă, pentru cea mai mare parte a ţării a fost emis cod roşu.
O avertizare cod portocaliu va fi valabilă luni şi marţi în Maramureş şi în cea mai mare parte a Transilvaniei.
Recomandări pentru populaţie
Specialiştii Direcţiei Generale de Asistenţă Socială a Municipiului Bucureşti au transmis o serie de măsuri preventive pe durata valului de căldură extremă ce poate avea efecte negative asupra sănătăţii.
Hidratarea corespunzătoare:
Consumaţi apă din abundenţă, chiar dacă nu simţiţi sete. Evitaţi băuturile alcoolice, cafeaua şi sucurile carbogazoase, deoarece acestea pot contribui la deshidratare.
Păstraţi întotdeauna la îndemână o sticlă cu apă.
Îmbrăcămintea adecvată:
Purtaţi haine uşoare, de culoare deschisă şi din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, care permit pielii să respire.
Folosiţi pălării cu boruri largi şi ochelari de soare pentru a vă proteja de radiaţiile solare.
Protecţia solară:
Aplicaţi cremă de protecţie solară cu un factor de protecţie (SPF) adecvat înainte de a ieşi afară. Reaplicaţi la intervale regulate, mai ales după transpiraţie sau contact cu apa.
Evitarea expunerii la soare:
Staţi în interior în timpul orelor de vârf (10:00 - 18:00), când radiaţiile solare sunt cele mai puternice.
Dacă trebuie să ieşiţi afară, căutaţi zone umbroase şi faceţi pauze frecvente la umbră sau în locuri răcoroase.
Utilizarea ventilaţiei şi aerului condiţionat:
Menţineţi locuinţa bine ventilată. Folosiţi ventilatoare sau aer condiţionat pentru a răci încăperile.
Petreceţi timp în spaţii publice climatizate, cum ar fi mall-urile sau bibliotecile, dacă acasă nu aveţi aer condiţionat.
Alimentaţia uşoară:
Consumaţi mese uşoare, bogate în fructe şi legume, care conţin un conţinut ridicat de apă.
Evitaţi alimentele grele şi bogate în grăsimi, care pot genera un disconfort suplimentar.
Monitorizarea persoanelor vulnerabile:
Acordaţi o atenţie deosebită copiilor, vârstnicilor şi persoanelor cu afecţiuni medicale cronice, care sunt mai sensibile la efectele căldurii extreme.
Verificaţi periodic starea de sănătate a acestor persoane şi asiguraţi-vă că sunt bine hidratate şi răcorite.
Activitatea fizică:
Limitaţi activităţile fizice intense în aer liber în timpul caniculei.
Dacă este necesar să faceţi exerciţii, alegeţi momentele mai răcoroase ale zilei, cum ar fi dimineaţa devreme sau seara târziu.
Recunoaşterea semnelor de epuizare termică şi insolaţie:
Specialiştii recomandă la simptomele epuizării termice: transpiraţie abundentă, slăbiciune, ameţeli, greaţă, dureri de cap.
În cazul insolaţiei, simptomele pot include piele uscată şi fierbinte, confuzie, pierderea cunoştinţei.
Comentează