Premium
Care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le facem pe timp de caniculă şi ce fel de mâncare şi băuturi ar trebui să evităm în această perioadă?
Şefa Serviciului de Ambulanţă Bucureşti-Ilfov, Alis Grasu: "Trebuie ca în intervalul 11-18 să nu stăm în soare, să nu facem efort fizic în soare, să nu facem activităţi care să presupună efort fizic. Dacă totuşi activităţile ocupaţionale ne obligă să petrecem mai multă vreme în căldura de afară, atunci vom purta îmbrăcăminte amplă, vaporoasă, lejeră, de culoare deschisă, din fibre naturale, in, bumbac, mătase naturală. Capul va fi protejat cu pălărie de soare, şapcă sau umbrelă. Ochii vor fi protejaţi cu ochelari de soare, care chiar să protejeze".
Alis Grasu spune că "foarte important în aceste zile caniculare este regimul alimentar şi în mod special, hidratarea organismului. Se vor consuma fructe şi ::::::::: CONTINUAREA AICI
