Ești curioasă să afli ce băutură nu trebuie să lipsească din meniul zilnic? Ei, bine, ceaiul. Mai exact, ceaiul verde. Descoperă, în continuare, ce beneficii aduce ceaiul verde sănătății și integrează-l și tu în rutina ta alimentară.
Ceaiul verde previne maladiile grave
Ceaiul verde este bogat în antioxidanți, compuși care protejează celulele corpului de acțiunea distructivă a radicalilor liberi. Aceștia din urmă sunt molecule implicate în dezvoltarea bolilor cardiovasculare, a anumitor tipuri de cancere și a altor boli ale bătrâneții.
Cea mai importantă familie de antioxidanți sunt catechinele, care au efect cardioprotector și un rol major în prevenirea maladiei Alzheimer.
Ceaiul verde favorizează arderea grăsimilor
Substanțele active conținute de ceai stimuează metabolismul și limitează absorbția lipidelor de stomac și intestin. Consecința? Bea 4-5 cești de ceai verde pe zi (evident, neîndulcit) și vei arde caloriile mult mai repede decât dacă ai ține o dietă strictă.
Citeşte continuarea pe avantaje.ro.
Ceaiul pe care trebuie să-l bei zilnic. Beneficii spectaculoase pentru sănătate
Sursă foto: stiripesurse.ro
Distribuie articolul
Distribuie articolul
Explorează subiectul
Articole Similare
6
Nucile cu cele mai mari beneficii pentru sănătate, explicate de nutriționiști
6
10
Baia fierbinte, medicament natural pentru tensiune? Ce arată studiile
10
8
Spitalul de Boli Infecţioase din Timişoara, selectat pentru a participa la un proiect de screening pentru depistarea cancerului pulmonar
8
15
Sanador marchează un sfert de secol de investiții și intervenții în premieră: „Este normal să te poți trata în România”
15
12
Risc limitat de răspândire internațională a virusului Nipah, anunță specialiștii
12
682
Cum este tratată modern o boală frecventă a genunchiului
682
49
SUA se alătură discuțiilor internaționale despre compoziția vaccinului antigripal
49
22
Șase decese provocate de gripă, raportate de INSP în ultima săptămână
22
36
Spitalul Județean Brașov rămâne fără fosta șefă a Oncologiei și mai mulți radiologi
36
3.014
Demisii în masă la un spital din Brașov: Mai mulți doctori au cedat din cauza condițiilor de pe secția de Radiologie
3.014
3.527
Acest îndulcitor face 'praf' creierul: E folosit în batoanele proteice și sucurile fără zahăr. Risc crescut de AVC
3.527
65
Hiperpigmentare: Ghid Complet pentru Tratament și Produse Eficiente (2026)
65
117
Cercetătorii propun o nouă strategie de imunoterapie care folosește imunitatea antivirală împotriva cancerului
117
Comentează