Ești curioasă să afli ce băutură nu trebuie să lipsească din meniul zilnic? Ei, bine, ceaiul. Mai exact, ceaiul verde. Descoperă, în continuare, ce beneficii aduce ceaiul verde sănătății și integrează-l și tu în rutina ta alimentară.
Ceaiul verde previne maladiile grave
Ceaiul verde este bogat în antioxidanți, compuși care protejează celulele corpului de acțiunea distructivă a radicalilor liberi. Aceștia din urmă sunt molecule implicate în dezvoltarea bolilor cardiovasculare, a anumitor tipuri de cancere și a altor boli ale bătrâneții.
Cea mai importantă familie de antioxidanți sunt catechinele, care au efect cardioprotector și un rol major în prevenirea maladiei Alzheimer.
Ceaiul verde favorizează arderea grăsimilor
Substanțele active conținute de ceai stimuează metabolismul și limitează absorbția lipidelor de stomac și intestin. Consecința? Bea 4-5 cești de ceai verde pe zi (evident, neîndulcit) și vei arde caloriile mult mai repede decât dacă ai ține o dietă strictă.
Citeşte continuarea pe avantaje.ro.
Ceaiul pe care trebuie să-l bei zilnic. Beneficii spectaculoase pentru sănătate
Sursă foto: stiripesurse.ro
Distribuie articolul
Distribuie articolul
Explorează subiectul
Articole Similare
269
Recuperarea medicală de succes începe cu profesioniști care știu ce fac
269
944
Când nu ne putem opri din a da scroll pe telefon apare 'brain rot'. Mintea rămâne captivă într-un ciclu de postări fără sfârșit
944
2.709
Diabetul ‘uitat’ timp de 70 de ani a fost recunoscut oficial: Boala care afectează milioane de oameni și schimbă tot ce știam despre diabet
2.709
2.215
Avertismentul specialiștilor. Ce probleme apar dacă dacă nu dormiți suficient
2.215
3.578
Medicina confirmă ce lucruri bizare se întâmplă cu cei care au beneficiat de un transplant de organe
3.578
1.390
O veche teorie contrazisă de cercetători - Boala Alzheimer ar putea fi reversibilă
1.390
568
Sfaturi de sezon: Cele mai bune soluții împotriva mahmurelii
568
1.613
'Nici usturoi n-a mâncat, nici gura nu-i miroase'. Apa de gură cu unul dintre cele mai cunoscute condimente ar putea să intre pe piață în curând
1.613
88
Ce se întâmplă în corpul tău când ești mahmur: Toxine, inflamație și de ce mahmureala e mai grea cu vârsta
88
73
Somnul, mai important decât credem: Ce se întâmplă cu creierul după doar 48 de ore fără odihnă
73
4.140
A apărut o nouă formă de Diabet: Nu răspunde la tratamentele clasice și nici nu are aceleași cauze precum alte tipuri de diabet
4.140
148
Cabinetul medical al Serviciului Public Salvamont Gorj, amplasat în partea superioară a pârtiei de schi de pe vârful Păpuşa, a fost spulberat de viscol
148
190
Avertismentul unui medic: Nu faceți niciodată duș imediat după sport
190
Comentează