Ești curioasă să afli ce băutură nu trebuie să lipsească din meniul zilnic? Ei, bine, ceaiul. Mai exact, ceaiul verde. Descoperă, în continuare, ce beneficii aduce ceaiul verde sănătății și integrează-l și tu în rutina ta alimentară.
Ceaiul verde previne maladiile grave
Ceaiul verde este bogat în antioxidanți, compuși care protejează celulele corpului de acțiunea distructivă a radicalilor liberi. Aceștia din urmă sunt molecule implicate în dezvoltarea bolilor cardiovasculare, a anumitor tipuri de cancere și a altor boli ale bătrâneții.
Cea mai importantă familie de antioxidanți sunt catechinele, care au efect cardioprotector și un rol major în prevenirea maladiei Alzheimer.
Ceaiul verde favorizează arderea grăsimilor
Substanțele active conținute de ceai stimuează metabolismul și limitează absorbția lipidelor de stomac și intestin. Consecința? Bea 4-5 cești de ceai verde pe zi (evident, neîndulcit) și vei arde caloriile mult mai repede decât dacă ai ține o dietă strictă.
Citeşte continuarea pe avantaje.ro.
Ceaiul pe care trebuie să-l bei zilnic. Beneficii spectaculoase pentru sănătate
Sursă foto: stiripesurse.ro
Distribuie articolul
Distribuie articolul
Explorează subiectul
București
9°C
9°CArticole Similare
2.070
Noua „modă” de Paște: carnea care începe să înlocuiască mielul, la același preț, dar considerată mai sănătoasă
2.070
753
Atenție la cozonaci și prăjituri de Paște: de unde cumperi și ce trebuie să verifici înainte să le pui pe masă
753
3.654
Care e starea lui Mircea Lucescu, după ce a ajuns la Spitalul Universitar
3.654
3.352
De ce te trezești obosit, chiar dacă dormi mult: Greșeala pe care majoritatea oamenilor o fac
3.352
164
VIDEO ÎPS Teodosie a mărșăluit pe stradă la Marșul pentru Viață: 'Nu există ceva mai valoros decât viața, care vine de la Dumnezeu'
164
2.032
Procesul României și al Poloniei cu Pfizer, subiect fierbinte în presa externă: Ungaria are o audiere separată
2.032
1.419
Val antivaccinist în România, în paralel cu cazuri de malarie „importate” din Africa. Avertismentul ministrului Sănătății
1.419
395
Obiceiul alimentar care te poate ajuta să scapi de kilogramele nedorite
395
81
Spitalele regionale din Craiova și Iași, pe drumul spre finalizare în 2028
81
47
Alexandru Rogobete despre vaccinarea anti-HPV în farmacii: „Este posibil”
47
139
Rogobete propune un master profesional pentru absolvenții de Medicină care nu intră la rezidențiat
139
835
Războiul din Iran poate duce la creșterea prețului medicamentelor! Rogobete: Românii să nu își facă stocuri!
835
3.916
Șpaga din spitale e mai rea ca nosocomialele! Rogobete cere instituțiilor statului să deschidă anchete
3.916
Comentează