Mult timp, medicii au evaluat starea de sănătate prin măsurători precum indicele de masă corporală (IMC) sau raportul talie-șold. Dar cercetările recente atrag atenția asupra unui indicator neașteptat și, pentru mulți, surprinzător: circumferința gâtului.
Dacă un gât robust poate părea semn de forță și vitalitate, studiile arată, mai nou, că poate ascunde riscuri serioase pentru sănătate. Explicația se află în grăsimea acumulată în partea superioară a corpului, care eliberează acizi grași în sânge și perturbă modul în care organismul gestionează colesterolul, glicemia și ritmul cardiac, potrivit Science Alert.
Un gât prea gros, o inimă prea slabă
Mai multe cercetări au evidențiat o legătură directă între un gât mai gros și o serie de afecțiuni grave: hipertensiune, fibrilație atrială, insuficiență cardiacă și boală coronariană. Fibrilația atrială este una dintre cele mai periculoase, putând provoca cheaguri de sânge și accident vascular cerebral.
Riscul nu se oprește aici. O circumferință mare a gâtului este asociată și cu diabetul de tip 2 sau gestațional, precum și cu apneea în somn, tulburare care fragmentează respirația pe timpul nopții și poate duce la oboseală cronică și complicații cardiovasculare.
Specialiștii au stabilit praguri clare: la bărbați, o circumferință de 43 de centimetri sau mai mult indică un risc crescut, iar la femei, limita este de 35,5 centimetri. Poate cel mai surprinzător este faptul că aceste riscuri persistă chiar și la persoanele cu un IMC normal, considerate „în grafic” din punct de vedere al greutății.
Vestea bună este că circumferința gâtului poate fi influențată. Exercițiile fizice regulate, o alimentație echilibrată și un somn odihnitor pot reduce acumularea de grăsime în partea superioară a corpului. Măsurarea gâtului este simplă și rapidă, iar această informație suplimentară poate completa evaluările medicale tradiționale.
Comentează