Un nou studiu realizat de cercetatorii de la Kent State University din Statele Unite au facut o descoperire surprinzatoare, si anume aceea ca slabitul afecteaza creierul. In primele saptamani ale unei diete este mai usor sa pierzi in greutate prin simpla schimbare a regimului alimentar si alegerea unei diete sanatoase. Dar pe masura ce metabolismul se ajusteaza la aceste schimbari, nu vei mai arde la fel de multe calorii, prin urmare va fi mai dificil sa slabesti.
Mai mult decat atat, pe masura de grasimea scade, vei simti o crestere a apetitului. Dupa o masa, celulele adipoase elibereaza in organism un hormon numit leptina. Cresterea nivelului de leptina ii indica creierului ca ai mancat suficient si ca trebuie sa te opresti. Dar pentru ca nivelul stratului adipos este mai scazut, persoanele care au slabit au un nivel mai scazut al leptinei, scrie Exquis.
Comentează