Medicii dezvăluie un test simplu: Cum să ştii dacă bei suficient de multă apă

E ușor să uităm să bem apă, iar acum, că vara se apropie, este esențial să ne menținem organismul hidratat. Dacă nu consumăm îndeajuns de multă apă putem avea dureri de cap, amețeli, dificultăți în a ne concentra şi numeroase alte probleme. Medicii dezvăluie un test simplu prin care îţi poţi da seama dacă bei suficient de multă apă.

Fă AICI testul care îţi arată dacă bei destulă apă!