Liftul este un miracol modern. Invenția sa ne-a permis să construim și să locuim în clădiri mai înalte decât și-ar fi putut imagina strămoșii noștri. Totuși, deși mersul cu liftul este o experiență de zi cu zi, poate duce la anxietate.
Este un spațiu minuscul, o cutie metalică trasă de cabluri, care te duce în sus sau în jos, uneori cu viteză, de multe ori alături de străini. Pare puțin nefiresc pentru oameni, dar facem asta în fiecare zi, scrie psychilogytoday.com.
Nu este o coincidență faptul că oglinzile se găsesc în majoritatea lifturilor. S-ar putea să nu vă dați seama, dar oglinzile sunt un element standard de design care îndeplinește mai multe funcții pentru a vă ajuta să gestionați psihologic călătoria cu liftul. Iată trei funcții principale.
1. Ameliorarea claustrofobiei
Mulți oameni se simt claustrofobici în lift. Este un spațiu închis cu oxigen limitat și poate fi dificil să vezi ce se întâmplă afară pe măsură ce ușile liftului se închid și acesta începe să se miște. Uită-te în oglindă dacă simți că inima îți bate cu putere într-un spațiu închis precum un lift. O oglindă într-un lift poate ajuta la atenuarea anxietății, oferind senzația de mai mult spațiu, făcându-l să pară mai puțin aglomerat sau îngust și diminuând sentimentul de izolare.
2. Siguranță suplimentară
Oglinda vă permite să vedeți ce fac ceilalți în lift. De exemplu, puteți vedea expresiile faciale ale celorlalți pasageri și ce fac mâinile lor. Drept urmare, oglinzile pot descuraja furtul sau atingerile nedorite. Punctele de observație suplimentare ale unei oglinzi pot, de asemenea, crește manevrabilitatea - de exemplu, dacă sunteți într-un scaun cu rotile sau transportați un obiect voluminos. Așadar, oglinzile pot preveni accidentele.
3. O mare distragere a atenției
Este ușor să te plictisești într-un lift, iar oglinzile sunt o modalitate excelentă de a te distra. Oamenii sunt mai puțin predispuși să creadă că timpul petrecut într-un lift a fost irosit atunci când o suprafață reflectorizantă este la îndemână. Vă puteți aranja părul sau vă puteți uita la ceilalți ocupanți. Fără o oglindă, toată lumea ar trebui să se uite în podea. A fi distras de oglindă dă impresia că se petrece mai puțin timp înăuntru.
În cartea mea recentă, Meditația în oglindă, găsesc numeroase sugestii despre cum să folosești oglinda pentru a gestiona anxietatea, a crește acceptarea de sine, a câștiga încredere în sine și pur și simplu pentru a te bucura de propria imagine în loc să o critici. A te împrieteni cu propria reflexie are multiple beneficii dincolo de călătoriile cu liftul. Poți învăța să folosești oglinda în avantajul tău!
Comentează