Cei mai mulți nutriționiști recomandă dietele cât posibil de sănătoase, cu multe produse integrale și cu cât mai puține alimente procesate sau conservate. Dar ce se întâmplă când preocuparea pentru mâncare începe să aibă atâta importanță încât îți controlează viața? Restricționarea obsesivă a alimentelor poartă numele de ortorexia nervoasă, scrie Exquis.ro.
Ce este ortorexia?
Ortorexia este obsesia mâncatului sănătos. Nu este încă oficial recunoscută în Ediția a 5a a Manualului de Diagnostic și Clasificare Statistică a Tulburărilor Mentale (DSM-5). Unii experți o încadrează în categoria tulburărilor obsesiv compulsive (OCD/ TOC) și nu a tulburărilor alimentare. Dincolo însă de includerea sau nu în DSM, e clar că ortorexia e în creștere, în mare parte datorită influenței din social media și a modelului inspirațional #CleanEating, scrie bbc.com.
De unde știi când mâncatul sănătos devine o problemă?
Psihologul Valerie Luxon, specializată în tulburări alimentare, a declarat pentru MensHealth.com că linia de demarcație e foarte fină. Atunci când restricțiile comportamentelor alimentare devin obsesive, e destul de clar că lucrurile nu stau bine.
Comentează