Sfaturi pe timp de caniculă: Ce trebuie să faci ca să nu te deshidratezi

România e sub cod roşu de caniculă, iar deshidratarea e o mare problemă cu care ne confruntăm în aceste zile. Pentru a trece peste aceste dificultăţi specialiştii ne oferă mai multe sfaturi extrem de importante pe care trebuie să le respectăm cu stricteţe.

Temperaturile foarte ridicate determină deshidratarea organismului. Nu este suficient să spui că ai băut apă dacă nu ştii exact cum să o bei ca să asiguri o hidratare intensă la nivelul corpului. Vezi AICI ce trebuie să faci ca să nu te deshidratezi pe caniculă...