Descoperire a oamenilor de știință: ORA la care trebuie să DORMIM pentru a EVITA afecțiunile cardiace Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte riscul de... 10/11/2021
Cei 7 pași care te ajută să te odihnești corespunzător în nopțile caniculare Nopțile de vară pot deveni neplăcute dacă temperatura din dormitor este prea ridicată și nu... 03/08/2021
Lucruri pe care nu ar trebui să le faci NICIODATĂ după ce mănânci Faptul că imediat după cină te duci la culcare îți poate afecta sistemul digestiv. Te poți... 09/06/2017
Studiu: Copiii care merg la culcare la aceeași oră au un risc mai mic de a deveni obezi Orele regulate la care copiii merg la culcare pot contribui la prevenirea obezității, potrivit... 24/04/2017
Ce alimente nu ar trebui să consumi înainte de culcare Există o serie de alimente pe care ar trebui să le eviți dacă vrei un somn bun, dar și o... 03/11/2016