Alăptarea este extrem de importantă pentru bebeluș, pentru atingerea obiectivelor de sănătate și nutriție. Laptele matern este recomandat nou-născutului din primele ore de viață. Medicii spun că bebelușul trebuie alăptat la sân exclusiv, cel puțin în primele șase luni de la naștere. Acest aliment este ideal pentru micuț, deoarece:
- Conține anticorpi necesari pentru protejarea organismului de boli
- Are magneziu care susține sănătatea sistemului osos
- Favorizează dezvoltarea glandei timus și astfel sunt produse în mod normal celulele limfocite T, necesare pentru imunitate, pentru protejarea organismului de virusuri și infecții
- Are efect calmant; se spune că bebelușii care sunt alăptați la sân plâng mai puțin și au vederea mai bună
- Scade riscul de obezitate și diabet zaharat mai târziu în viață.
Unele mame deși își doresc să alăpteze imediat după naștere, își fac griji cu privire la acest lucru. Ele se întreabă dacă vor avea suficient lapte și în plus, au și alte temeri nefondate.
Conform experților, există 10 modalități de a crește rapid cantitatea de lapte matern și anume:
- Creșterea stimulării la sân prin folosirea unei pompe după alăptare, care să golească bine sânul și să pompeze lapte de rezervă
- Prin alăptarea bebelușului mai mult dimineața, în zori; prolactina este responsabilă de secreția de lapte și vârful producției ei are loc noaptea, deci alăptarea ar trebui să se facă în primele ore ale dimineții sau noaptea
- Aplicarea de căldură pe sân înainte de alăptare poate stimula lactația
- Prin gândirea pozitivă o femeie poate avea o cantitate mai mare de lapte pentru că se secretă oxitocină, care este responsabilă pentru mișcarea laptelui prin canalele sânului; oxitocina este hormonul iubirii, al încrederii și atașamentului
- Prin pomparea cu putere și masaj la sâni se poate crește fluxul de lapte; există pompe care au perne de masaj ce reduc durerea la sân, regim de stimulare ce îmbunătățește lactația și permit reglarea intensității aspirației
- Se pot folosi anumite aparate de masaj pentru lactație
- Alegerea unei pompe cu flanșă de dimensiunea potrivită; există pompe cu o singură fază de extragere (pentru femeile care nu au probleme cu lactația), cu două faze (pentru mamele care vor să stabilizeze lactația) și cu trei faze (pentru probleme de alăptare)
- Folosirea unor suplimente cu vitamine care ajută la aprovizionarea cu lapte matern
- Contactul direct al pielii bebelușului cu pielea mamei poate ajuta în stimularea fluxului de lapte și dezvoltarea copilului
- Evitarea stresului, reducerea anxietății și a depresiei.
Laptele de rezervă poate fi păstrat în recipiente sterilizate, depozitate la frigider timp de 24 de ore. De asemenea, el rezistă și timp de 3 luni la congelator. Pentru a fi folosit, laptele se dezgheață încet, se amestecă bine și se consumă de bebeluș în aceeași zi.
Laptele care rămâne nu se mai dă la bebeluș, el nu se mai congelează, dar poate fi utilizat în alt scop. Se spune că acest lapte nu trebuie aruncat, pentru că ar putea fi folosit pentru a calma iritațiile pielii. Despre el, experții spun că nu implică niciun risc de alergie, are proprietăți antiinfecțioase și imunomodulare, conține anticorpi, eritroproteine și factor de creștere epidermică, ce ajută la regenerarea celulelor pielii.
Există studii care arată eficacitatea laptelui matern asemănătoare cu cea a cremelor pentru mamelon, ce conțin lanolină.
Alăptarea oferă o serie de avantaje și pentru mamă și anume:
- Reduce riscul de cancer mamar, uterin și ovarian
- Scade riscul de sângerare uterină după naștere, este produsă oxitocina în timpul alăptării care are rol în contracția mușchilor uterini
- Reduce riscul de depresie după naștere.
Femeile care alăptează caută din timp sutiene de maternitate care sunt confortabile și ziua și în timpul somnului. Acestea nu sunt greu de găsit, ele apar în magazinele online cu produse pentru femeile însărcinate sau care alăptează.
Mămicile folosesc, mai ales în primele săptămâni de sarcină, o lenjerie de corp funcțională și anume un sutien alăptare, care are proprietăți absorbante, cupe detașabile și bretele late și este realizat din material elastic ce oferă sânilor o susținere perfectă.
Comentează