Tot mai multă lume se plânge că are probleme cu somnul. Ori ne odihnim prea puţin, ori am dormit rău. Sunt doar două din regretele pe care le auzim sau pe care le spunem dimineaţa. Cum s-a ajuns la asemenea probleme?
Vrei să adormi mai devreme, dar nu reuşeşti niciodată? Îţi oferim cele mai bune sfaturi pentru a avea un somn liniştit. Trebuie să renunţi la mai multe lucruri pe care specialiştii ţi le interzic. Vezi AICI rezultatele unui studiu extrem de important, dar şi sfaturi care te ajută să ai un somn liniştit şi o viaţă lipsită de aceste griji...