67
SănătateStiri din tag-ul somn
96
SănătateSomnul insuficient lovește unde te aștepți mai puțin: în sistemul digestiv
6.917
Știrile ZileiMisterul nopților de altădată: De ce ne trezim brusc noaptea și cum am pierdut „al doilea somn”
17
Cultură si MediaOameni de ştiinţă "au infiltrat" visele unui grup de voluntari pentru a le spori gândirea creativă (experiment)
1.569
Știrile ZileiBeneficiile 'zgomotului alb' pentru somn, demontate de un nou studiu: ce se întâmplă în realitate și cum ne putem odihni mai bine
Gustări potrivite seara: 9 recomandări pentru un somn odihnitor
94
Sănătate
Cum îți poate afecta ora de culcare sănătatea inimii
193
Sănătate
Motivul pentru care nu reușim să ne odihnim profund atunci când nu suntem acasă
16.159
Știrile Zilei
Cum să-ți 'pui deoparte' somn pentru mai târziu? 'Sleep banking', noua armă împotriva epuizării
1.492
Știrile Zilei
Dacă urmează o perioadă grea, poți face de pe acum rezerve de somn. Cum să-ți dozezi odihna pentru a face față oboselii
955
Știrile Zilei
Cercetătorii avertizează: Un obicei banal de seară, asociat cu risc crescut de infarct și AVC
7.056
Știrile Zilei
Te trezești noaptea și nu mai poți adormi la loc? Trucul 'nebun' recomandat de un psihiatru pentru a facilita revenirea la somn
4.060
Știrile ZileiCercetătorii au descoperit efectul real al somnului de după-amiază. Rezultatele sunt neașteptate
629
Sănătate
Somn, sport, hidratare: recomandări utile sau presiune inutilă pentru a respecta 'doza zilnică' perfectă
1.679
Sănătate
De ce oamenii care sforăie nu se trezesc din cauza propriului zgomot
177
SănătateVă treziți între 2 și 4 dimineața? Specialiștii spun că puteți suferi de boli grave
4.390
Psihologia explică: Ce înseamnă dacă te trezești între 2 și 4 dimineața
652
Cultură si Media
Descoperirea care rescrie înțelegerea noastră despre somn, unul dintre cele mai fundamentale procese biologice
28.948
Știrile ZileiCum poate somnul tău să indice riscul apariției unor boli grave, cu ajutorul inteligenței artificiale
1.094
Știrile ZileiDatele din timpul somnului permit inteligenţei artificiale să anticipeze riscul pentru peste 100 de boli
17
Cultură si MediaCum poate inteligența artificială anticipa riscul pentru peste 100 de afecțiuni, analizând somnul
38
Sănătate
Te trezești înainte să sune alarma? Nu e întâmplător
43
Sănătate
Avertismentul specialiștilor. Ce probleme apar dacă dacă nu dormiți suficient
2.400
Știrile Zilei
Somnul, mai important decât credem: Ce se întâmplă cu creierul după doar 48 de ore fără odihnă
87
SănătateMetoda scandinavă de somn: funcționează cu adevărat? Ce spun cercetătorii
36
Cultură si Media
Ce se întâmplă cu organismul dacă adormi cu televizorul deschis: concluziile îngrijorătoare ale experților
3.851
Știrile ZileiGreșeala pe care o faci noaptea și care îți îmbătrânește prematur tenul
260
SănătateOamenii de știință explică ce se întâmplă, de fapt, când avem coșmaruri - nu sunt întâmplătoare
3.070
Știrile Zilei
Cum a ajuns Decembrie dintr-o lună magică, un stres care nu te lasă să dormi. Specialiștii explică fenomenul
791
Știrile Zilei
Ce facem zilnic fără să știm că ne scurtează viața - Cercetătorii avertizează asupra unui obicei banal
2.861
Sănătate