NOU! Citește stiripesurse.ro

Arsuri la stomac: ce alimente să evităm

Autor:

Denisa Miron, Colaborator

Publicat: 04/06/2014 07:16

In timp ce unii oamenii raspund diferit la alimente, si anumite bauturi, acestea sunt considerate cauze de arsuri la stomac si ar trebui sa fie evitate. Fructe si legume acide Unele fructe si legume, desi sunt utile pentru sanatate, pot provoca arsuri la stomac. Prin urmare, specialistii recomanda evitarea alimentelor, cum ar fi fructele citrice, sucuri de citrice si produse de tomate, pentru prevenirea impotriva acidului. Fructele si legume, care pot determina simptome de arsuri, sunt portocale, grapefruit, mandarine, lamai, ananas, ceapa, ardei iute (mai ales), rosii si suc de rosii. Legumele si fructe preparate cu sosuri sau sosuri grase poate provoca, de asemenea, simptome de arsuri la stomac. Alimente condimentate Alimentele condimentate cauzeaza adesea arsuri la stomac. Prin urmare, este mai bine sa se evite mancaruri realizate cu ardei picant, mustar. Condimentele dulci, cum ar fi menta, nu sunt, de asemenea, o alegere buna. Bauturile cofeinizate si alimentele care contin cafeina cum ar fi ciocolata, tiramisu si diverse batoane de energie poate provoca, de asemenea, arsuri la stomac, insa printre acestea se numara si bauturi, cum ar fi cafea, ceai, bauturi energizante, spumante si ciocolata calda. Oameni care nu au nici o problema cu cantitatile moderate de cofeina, ar trebui cel putin sa evite bauturile cu cel mai mare continut, si anume bauturile energizante espresso. Alimente grase Limitarea sau evitarea alimentelor grase poate ajuta pentru a reduce frecventa si severitatea arsurilor la stomac. Slabirea, potrivit expertilor, de asemenea, ajuta. Deoarece consumul de alimente grase de multe ori sunt asociate cu intretinerea necorespunzatoare de greutate, evitarea lor va va oferi mai multe beneficii. Alimentele grase si prajite cum ar fi carnea rosie, chips-uri, slanina, carnati, produse lactate, unt si galbenusuri de ou pot provoca arsuri la stomac. Carbohidrati rafinati Carbohidratii rafinati, cum ar fi paste, snacks-uri si zahar de masa poate duce, de asemenea, la probleme digestive, inclusiv arsuri la stomac. Alimentele cu un indice glicemic ridicat afecteaza negativ nivelul de zahar din sange. De aceea, expertii recomanda limitarea carbohidratilor rafinati si inlocuirea lor cu alimente cu un indice glicemic scazut – cum ar fi cereale integrale. Preluare: bewoman.ro

Distribuie: ACTIVEAZĂ NOTIFICĂRILE

Urmărește-ne:

TAGS: aciditate stomac alimente condimentate alimente grtase arsuri stomac carbohidrati rafinati fructe acide legume acide stomac

Florin Piersic

Noi detalii despre starea de sănătate a maestrului Florin Piersic: Ce s-ar putea întâmpla cu actorul după ce a fost operat

tuse

Alertă medicală în Europa: tusea de 100 de zile', începe să ucidă. Aproape 60.000 de cazuri raportate în ultima perioadă

Alexandru Rafila

Rafila, prima reacție în cazul lui Florin Piersic: 'Nicidecum nu putem discuta de o infectare în cursul procedurilor medicale'

09/05/2024 3309

bebelusi

Tragedie inexplicabilă! O fetiță de 10 luni a murit după ce a înghițit înălbitor

09/05/2024 1313

Șase semne la picioare care semnalează un colesterol mare: La ce să fii atent

HOROSCOP 10 mai 2024

Mihai Albu a primit un diagnostic cumplit în urma unui control de rutină: Ce se întâmplă acum cu renumitul designer

Medic: Persoanele care suferă de aceste afecțiuni TREBUIE să mănânce banane

Decizie radicală a lui David Popovici! Sportivul face orice pentru o medalie la Jocurile Olimpice. La ce a renunţat campionul român

Ivana Knoll, alături de o vedetă din România! Imagini fabuloase de pe Santiago Bernabeu. Cea mai frumoasă femeie de la Mondiale a încins atmosfera / Foto

Cea mai frumoasă femeie din România şi-a înnebunit fanii! Imaginile fabuloase care au încins internetul. Ce a putut să facă nora lui Victor Piţurcă / Foto

Andreea Bălan s-a făcut de râs! Vedeta care se iubeşte cu Victor Cornea a comis-o grav. Imaginile care au şocat pe toată lumea / Video

Simona Halep, de nerecunoscut! Ce a făcut românca înainte de plecarea la Paris. Au apărut zvonuri că l-a înlocuit pe Toni Iuruc / Foto

Vestea momentului pentru Cristina Neagu! Echipa Primăriei l-a dat afară pe antrenor. CSM Bucureşti, un nou sezon ratat

Uraganul Sorana Cîrstea loveşte din nou! Ce a făcut românca la Roma. Reuşită importantă pentru cea mai bine clasată jucătoare din România

Gigi Becali nu s-a mai abţinut! Mesaj pentru Răzvan Burleanu. Ce i-a transmis şefului FRF după ce a luat titlul în Superliga

Abonații Digi RCS RDS vor plăti mai mult din 15 iulie dacă vor să recepționeze, în continuare, aceste televiziuni de filme

Alarmă în România după previziunile sumbre. În următorii ani, în țara noastră se va înregistra o scădere drastică a populației

Vestea neașteptată primită de Gabriela Firea a doua zi de Paște. Candidatul PSD pentru Primăria Municipiului București are toate motivele să se bucure

Faliment pentru un mare supermarket. Retailerul german nu mai poate face față cerințelor din piață

Noua escrocherie care te lasă printr-un apel fără niciun ban în cont! Infractorii se folosesc de inteligența artificială pentru a clona vocea

Anunț important pentru românii care dețin carduri sociale! Ce trebuie să facă cei care se află în această situație

Alertă majoră pentru românii care comandă de la eMag. Ce informații au primit clienții de la faimosul magazin online

Moștenitoarea unei averi colosale din România are 34 de ani. Theodora Popa Liteanu se implică în afacerea creată de propriul tată

STIRIPESURSE.MD

Organizatorii festivalului de la Cannes vor decide ‘de la caz la caz’ în privinţa starurilor acuzate de MeToo

Horoscop 10 mai 2024

Shakira a scăpat de problemele juridice pe care le avea în Spania

Maluma, Nick Carter, Bebe Rexha, G-Eazy, Mahmut Orhan, Don Diablo, Alok, Salvatore Ganacci, primii artişti anunţaţi pentru ediţia 2024 a Neversea

O fetiță născută surdă poate auzi acum, după un tratament inovator

Un tratament pentru cancerul de endometru eșuează în testele clinice

Actuala Miss SUA renunță la acest titlu, invocând probleme de sănătate mintală

TikTok va eticheta conținutul generat de AI de la OpenAI

REVISTABLOGURILOR.RO

Medicamentul preferat al românilor dă reacții îngrozitoare: O femeie a ajuns în comă, cu pielea arsă și aproape oarbă

Răsturnare de situație în topul sondajelor în București

DOCUMENT Erau acuzați că sunt conspiraționiști, iar acum Comisia Europeană dă verdictul: Autorizația pentru vaccinul AstraZeneca a fost retrasă

Bătaie de joc: Cotizăm 35 de ani la pensie și primim bani pentru mai puțin de 12 ani. Calculul raportat la speranța de viață din România

bae systems

Tensiunile geopolitice, mană cerească pentru producătorii de armament: BAE Systems este optimist în privinţa perspectivelor sale de creştere

statie bruiaj

Ucraina întâmpină dificultăți seriose în utilizarea armelor de precizie americane: care este motivul și cum trebuie să schimbe SUA strategia

netanyahu

Netanyahu sfidător după amenințările lui Joe Biden: Dacă avem nevoie, ne vom lupta cu unghiile

Florin Piersic

Noi detalii despre starea de sănătate a maestrului Florin Piersic: Ce s-ar putea întâmpla cu actorul după ce a fost operat

tuse

Alertă medicală în Europa: tusea de 100 de zile', începe să ucidă. Aproape 60.000 de cazuri raportate în ultima perioadă

Alexandru Rafila

Rafila, prima reacție în cazul lui Florin Piersic: 'Nicidecum nu putem discuta de o infectare în cursul procedurilor medicale'

09/05/2024 3308

AIM-9X Sidewinder Block II

Statele Unite aprobă vânzarea de rachete AIM-9X Sidewinder Block II către România

bae systems

Tensiunile geopolitice, mană cerească pentru producătorii de armament: BAE Systems este optimist în privinţa perspectivelor sale de creştere

Warner Bross film

Warner Bros: Discovery a dezamăgit în primul trimestru cu rezultate financiare sub așteptări, în ciuda creșterii înregistrate de serviciile de streaming

Cultură si Media

Florin Piersic

Noi detalii despre starea de sănătate a maestrului Florin Piersic: Ce s-ar putea întâmpla cu actorul după ce a fost operat

Sting

Coldplay și Sting se alătură celor care cer eliberarea lui Toomaj Salehi, rapperul iranian condamnat la moarte

edi iordanescu

Edward Iordănescu explică de ce această calificare are ceva aparte: 'Este prima care va rămâne imortalizată în imagini'

Uniunea Europeană

klaus iohannis

Klaus Iohannis: Locul Republicii Moldova este în Uniunea Europeană. Aderarea la UE a adus beneficii și oportunități considerabile cetățenilor din toate statele

alegeri europarlamentare

Tot ce trebuie să știi despre alegerile europarlamentare 2024. Este un puzzle cu 27 de piese - Ce alege România, cât câștigă un europarlamentar

Roberta Metsola

Metsola îndeamnă UE, la Kiev, de Ziua Europei, să-şi respecte promisiunile

Nu uitaţi să daţi "Like". În felul acesta nu veţi rata cele mai importante ştiri.