Vacanțele în țări cu temperaturi ridicate sunt adesea asociate cu relaxarea perfectă, însă căldura intensă poate afecta negativ sănătatea, mai ales în cazul persoanelor cu probleme cardiace. Dr. Katarzyna Czarnecka, cardiolog la American Heart of Poland, atrage atenția asupra riscurilor pe care le implică expunerea prelungită la temperaturi înalte și oferă recomandări utile pentru a petrece un concediu sigur și sănătos.
„Pentru pacienții cu afecțiuni cardiovasculare, alegerea destinației de vacanță trebuie să fie conștientă, evitându-se condițiile climatice extreme”, explică dr. Czarnecka, conform Medonet.
Medicii recomandă în special regiunile cu temperaturi moderate, precum Europa de Nord, dar dacă optezi pentru o destinație tropicală, trebuie să urmezi câteva măsuri esențiale.
Persoanele cu afecțiuni cardiace care plănuiesc vacanțe în țări calde ar trebui să consulte un medic înainte de plecare pentru evaluarea stării de sănătate și ajustarea tratamentului.
De asemenea, trebuie să se asigure că au suficiente medicamente, dar și documentele medicale necesare. Având în vedere temperaturile ridicate, pacienții cardiaci trebuie să acorde o atenție specială alimentației și hidratării, evitând alimentele sărate sau grase și consumând apă regulat.
Este important să folosească protecție solară adecvată, precum creme cu factor UV, pălării și haine potrivite, și să își planifice momente de odihnă, evitând efortul fizic intens, mai ales în orele de caniculă.
Comentează