Prea mult 'verde viu' poate dăuna. Un studiu al Universității Stanford arată că abundența de plante în spațiile interioare poate crește stresul în loc să-l reducă. Ideea că natura, în orice cantitate, face bine este astfel nuanțată: există o „doză optimă” care favorizează calmul, atenția și sentimentul de confort.
Cercetătorii au creat 11 săli de conferință virtuale, diferite prin cantitatea de plante, lemn și deschidere către exterior. Folosind un software numit Nature View Potential, au măsurat exact proporția de elemente naturale vizibile. Apoi, 412 participanți au fost invitați să se imagineze lucrând zilnic într-una dintre încăperi și să îndeplinească sarcini sub stres ca exerciții cronometrate, anagrame, calcule.
Rezultatele au fost surprinzătoare, potrivit Science Direct: spațiile cu aproximativ 20% elemente naturale au generat cea mai bună stare psihologică - mai multă liniște, concentrare și sentiment de apartenență. În schimb, camerele dominate de vegetație și lemn, unde aceste elemente ocupau circa 60% din câmpul vizual, au crescut nivelul de tensiune. Mulți participanți le-au descris drept aglomerate sau obositoare.
Concluzia: echilibrul contează mai mult decât abundența. Un design interior care integrează moderat natura prin plante, texturi, lumină și deschidere vizuală poate fi mai benefic decât unul copleșit de verdeață.
Autorii subliniază că nevoia de natură diferă în funcție de context și utilizare. În orașe, unde contactul cu mediul natural este limitat, găsirea acestui echilibru devine esențială pentru sănătatea psihică. Descoperirea ar putea influența pe termen lung modul în care sunt proiectate birourile, școlile și locuințele, redefinind felul în care aducem natura în interior.
Comentează