Un nou studiu revoluționar sugerează că, în timp ce dormim, creierul nostru nu doar consolidează amintirile trecute, ci se pregătește activ pentru cele care urmează să apară. Cercetători din Japonia au demonstrat că somnul declanșează o coordonare neuronală care preconfigurează experiențele viitoare, un proces esențial pentru învățare și adaptare.
Studiul, publicat de Science Alert, arată că anumite grupuri de neuroni, numite „celule engramă în devenire”, devin tot mai sincronizate în timpul somnului. Acestea nu sunt încă asociate cu vreo amintire, dar, după odihnă, ajung să fie implicate în codificarea unor noi experiențe. Cu alte cuvinte, somnul pregătește creierul pentru a învăța.
Cercetarea a fost realizată prin imagistică neuronală aplicată pe șoareci și a identificat două procese distincte: reactivarea amintirilor vechi și pregătirea pentru cele noi. În plus, modelele computerizate create de echipă sugerează că mecanisme precum depresia sinaptică sau scalarea sinaptică, care ajustează conexiunile neuronale, sunt cruciale în această „pregătire mentală”.
Profesorul Kaoru Inokuchi, biochimist la Universitatea Toyama, afirmă că aceste rezultate ar putea duce la dezvoltarea unor metode de îmbunătățire a memoriei prin influențarea somnului. Mai mult, ele ar putea schimba fundamental modul în care abordăm învățarea și tratăm tulburările cognitive.
„Somnul nu este doar o pauză. Este un proces activ care modelează viitorul nostru mental”, afirmă cercetătorii. Ei subliniază importanța acordării unei atenții sporite calității somnului, atât pentru sănătatea mintală, cât și pentru performanțele cognitive.
Comentează