Premium
Insomnia poate fi combătută mai uşor dacă purtăm haine făcute din lână atunci când dormim, este rezultatul unui studiu al unui grup de cercetători din Australia, relatează The Independent, potrivit stirileprotv.ro.
Potrivit experţilor implicaţi în studiu, lâna menţine corpul în “zona de confort termic” ce facilitează somnul odihnitor.
Studiul a fost efectuat atât pe persoane tinere, cât şi pe persoane în vârstă. Persoanele cu vârste între 20 şi 30 de ani au adormit, în medie, cu patru minute mai repede atunci când au purtat pijamale din lana decât atunci când au purtat pijamale din bumbac. În plus, au dormit cu şapte minute mai mult per noapte.
Citește și: Beneficiile UIMITOARE ale consumului de ciocolată: Ce afecțiuni ține la distanță
Efectul asupra persoanelor în vârstă a fost, însă, chiar mai mare. Acestea au adormit, în medie cu 11 minute mai devreme decât atunci când au purtat pijamale din poliester şi cu 15 minute mai repede decât atunci când au purtat pijamale din bumbac.
“Până recent, a dormi acoperiţi cu pături din lana era norma, ştiinţa redescoperă beneficiile acestui lucru”, a precizat Paul Swan, cercetător la Universitatea din Sydney, citat de The Independent.
Studiul a fost efectuat pe parcursul a patru nopţi, cu ajutorul a 17 studenţi şi 36 de adulţi.
