Adulții cu vârsta de peste 65 de ani care au urmat timp de cinci–șase săptămâni un program de antrenament cognitiv axat pe viteza de procesare a informațiilor au avut un risc mai mic de a dezvolta demență, inclusiv boala Alzheimer, chiar și la 20 de ani după intervenție, potrivit unui nou studiu publicat în revista Alzheimer’s & Dementia: Translational Research and Clinical Interventions.
Studiul, finanțat de Institutul Național de Sănătate din SUA (NIH), este primul studiu clinic randomizat care analizează legătura dintre antrenamentul cognitiv și riscul de demență pe o perioadă atât de lungă. Cercetarea face parte din proiectul ACTIVE și a inclus 2.802 participanți, urmăriți între 1999 și 2019, potrivit news-medical.
Participanții au fost împărțiți în mai multe grupuri: antrenament de memorie, raționament, viteză de procesare și un grup de control fără intervenție. Doar grupul care a urmat antrenamentul de viteză, în special cei care au beneficiat și de sesiuni suplimentare de consolidare, a prezentat o reducere semnificativă a riscului de demență. Concret, 40% dintre aceștia au fost diagnosticați cu demență, comparativ cu 49% în grupul de control – o reducere de 25%.
Cercetătorii explică faptul că acest tip de antrenament este eficient deoarece este adaptat nivelului fiecărui participant și stimulează un tip de învățare implicită, diferită de cea bazată pe memorare sau strategii explicite.
Autorii subliniază că antrenamentele cognitive de acest tip ar putea deveni o componentă importantă a strategiilor de prevenție a declinului cognitiv, alături de un stil de viață sănătos, activitate fizică regulată și controlul factorilor de risc cardiovascular.
Comentează