Premium
Multe dintre obiceiurile noastre zilnice ne distrug sănătatea fără ca măcar să fim conștienți de acest lucru. De la cafeaua de dimineață până la alimentele preferate, fiecare dintre acestea contribuie, puțin câte puțin, la erodarea stării noastre de sănătate, scrie exquis.ro.
Iată care sunt cele mai nocive dintre ele:
Cafeaua pe stomacul gol
Fără îndoială cafeaua are o sumedenie de beneficii, datorită faptului că este bogată în antioxidanți. Însă licoarea energizantă pe care o savurăm în fiecare dimineață ne poate face la fel de mult rău, mai ales dacă este consumată pe stomacul gol.
Concret, consumul cafelei negre pe stomacul gol poate duce la o serie de afecțiuni, în special din cauza faptului că în tractul digestiv este produs acidul hidrocloric. Dacă suferi de gastrită, cu siguranță te-ai confruntat cu senzația arsurilor sau durerilor la nivelul stomacului.
Acest tip de acid este, în mod normal, ”folositor” pentru descompunerea mâncărurilor, în cadrul procesului de digestie. Dacă ești un împătimit al mâncărurilor grele, acizii pot provoca probleme digestive, întrucât aceștia pot întâmpina dificultăți în a descompune proteinele.
Citește și: BOALA SECOLULUI XXI! Care sunt primele simptome și cum se poate trata
Mai mult, atunci când proteinele nu se descompun în totalitate, acest lucru poate duce la numeroase alte probleme, cum ar fi inlamarea intestinelor, balonare, colon iritabil și chiar cancer de colon.
Dieta bogată în grăsimi
Dacă dieta ta este bogată în grăsimi, atunci riscul de a dezvolta cancer la colon este crescut.
Preferința pentru produse bogate în proteine
Consumul exagerat de alimente de origine animală contribuie la creşterea riscului cancerului de colon.
Mâncarea procesată
Din păcate, mâncarea procesată, cea de tip fast-food conţine doi aditivi foarte periculoşi, şi anume: carboximetilceluloza – cunoscută şi sub denumirea de gumă de celuloză şi polisorbat 80.
