Aţi decis că vă privaţi complet de dulciuri pentru silueta de vis promovată prin standardele imposibile impuse de societate? E posibil să vă privați nu numai de plăceri culinare, ci și de o porție zdravănă de sănătate. Medicul Vlad Ciurea a explicat care sunt dulciurile care aduc beneficii pentru creier.
”Creierului îi plac dulciurile. Dar nu orice dulce! Zahărul îi face rău, mai ales cel rafinat, de aceea trebuie alese cu grijă produsele cu care ne răsfățăm sau din care ne extragem energie. Vă spun din start: celula nervoasă va fi extrem de mulțumită cu dulciuri cât mai naturale. Ce avem aici? Fructele noastre de sezon, atunci când le avem. Slavă Domnului, România este o țară bogată din acest punct de vedere! Dacă totuși nu le avem, ne vom bucura de miere sau gem din fructe, dar preparat fără zahăr. (Da, se poate!) Acestea sunt bune și dau energie celulei nervoase,” a precizat dr. Vlad Ciurea, într-o postare pe Facebook.
Comentează