Deși sunt simbolul eleganței și al încrederii, tocurile înalte pot avea efecte negative asupra corpului chiar și după numai două ore de purtare. Aceste încălțări pot influența postura, circulația și echilibrul, generând probleme pentru mușchi și articulații.
Ridicarea călcâiului schimbă centrul de greutate al corpului, ceea ce forțează mușchii spatelui să lucreze mai intens. Astfel se ajunge la curburi nenaturale ale coloanei lombare și tensiune în mușchii picioarelor care pot provoca oboseală și dureri, notează Exquis.
Tocurile reduc contactul piciorului cu solul, iar glezna este suprasolicitată la fiecare pas. Cercetările arată că femeile care poartă frecvent tocuri sunt mai expuse instabilității gleznei și slăbirii ligamentelor, riscul crescând odată cu înălțimea și subțirimea tocului.
De asemenea, purtarea prelungită a tocurilor poate îngreuna circulația sângelui prin comprimarea venelor, provocând umflături și varice.
Nu doar tocul este o problemă. Spațiul îngust din fața pantofului poate provoca monturi, ceea ce duce la durere și dificultăți la mers.
Comentează