Medicul Virgiliu Stroescu avertizează că oamenii care consumă multe ouă au riscă ridicat de moarte subită. Stroescu spune că ouăle au colesterol mult și că pot înfunda vasele de sânge.
Dacă mănânci mai mult de două ouă, ești intoxicat, spune Stroescu
"S-a văzut că cei care mănâncă multe ouă, nu știu ce se întâmplă, dar au incidență de moarte subită mai mare. Cele mai multe morți nu le-au dat războaiele și nici Stalin, le-au dat colesterolul. Ai 40 de ani? 140? Ai 50%? 150. Dacă ai peste 200 și ceva ești tot intoxicat. Ateroscleroză înseamnă că se depun ateroame pe artere și dacă se înfundă asta dă fie infarct de miocard, fie accident vascular. De ce? Fiindcă s-a înfundat un vas. Proteina gălbeșnușului are colesterol masiv, 200 de miligrame. Dacă mănânci două ouă pe zi ești deja intoxicat. S-a făcut o lucrare în Germania care arată că cei care mănâncă multe ouă au risc de moarte subită mai mare", a spus medicul.
Ouăle au însă și multe beneficii
Ouăle sunt bogate în nutrienți. Pe listă se află iproteine de înaltă calitate, vitamine (A, D, E, K, complexul B) și minerale (fier, zinc, fosfor, seleniu). Ouăle sunt importante pentru creierului, a ochilor și a oaselor, susțin funcția imunitară și pot ajuta la controlul apetitului datorită senzației de sațietate pe care o oferă, spun specialiștii în nutriție.
Comentează