Nutriționista vedetelor atrage atenția asupra gustărilor la modă. Mulți antrenori de fitness sau nutriționiști recomandă nuci pe post de gustări. Bilic atage însă atenția că acestea au mai multe calorii decât o ciocolată.
"ANCHETĂ PE ETICHETĂ: migdale, nuci, alune și alte oleaginoase fabuloase.
Sunt o gustare sănătoasă la modă, de care însă este foarte ușor să abuzezi...având în vedere că au în medie peste 600cal/100 grame. Atenție mare, se mănâncă cu bucata, nu cu punga!!", atenționează Bilic.
Comentează