2. Previne raceala si gripa
Ghimbirul ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva bolilor si este un remediu natural pentru raceala si gripa. Fierbe doua linguri de pudra de ghimbir sau doua linguri de ghimbir proaspat razuit in doua cesti de apa fierbinte si inhaleaza aburii pentru a alina congestiile nazale, precum si alte simptome ale gripei si racelii.
Iata o reteta de ceai pentru durerile din gat.
Ingrediente
- o radacina de ghimbir proaspat
- 2 lamai
- ½ ceasca de miere.
Se amesteca ingredientele intr-un bol. Se lasa sa macereze 24 de ore apoi se mananca.
Amestecul poate fi pus si in ceasca de ceai de orice fel.
3. Reduce durerile de artrita
Ghimbirul are puternice proprietati antiinflamatorii de aceea poate fi un remediu natural eficace in durerile asociate artritei. Pentru remedierea durerii, aplica pasta de ghimbir si turmeric calda pe zona dureroasa, de doua ori pe zi.
De asemenea, poti include ghimbir crud sau gatit in dieta ta zilnica.
4. Tine diabetul sub control
Ghimbirul poate ajuta la tinerea sub control a diabetului si creste nivelul de insulina la fel de eficient ca alte medicamente pentru tratarea diabetului.
5. Ajuta la pierderea in greutate
Ghimbirul arde grasimile si ajuta la tinerea sub control a greutatii. Ghimbirul pastreaza mai mult timp senzatia de satietate, vei manca mai putin si, astfel, vei ingera mai putine calorii.