Pare asemănător cu ceaiul negru, dar nu este deloc așa. Ceaiul pu-erh, cu o aromă puternică, are și o mulțime de beneficii pentru sănătate.
Unul dintre principalele sale efecte benefice este curățarea sângelui și scăderea nivelului colesterolului. De asemenea, acest ceai poate îmbunătăți digestia și poate contribui la slăbire, anunță Realitatea.net.
Citește și: Un mix bun: Combinația de ingrediente care luptă cu îmbătrânirea
Pentru slăbire, doza maximă recomandată este de trei căni pe zi. Dacă vrei să-l consumi doar pentru îmbunătățirea sănătății generale, rezumă-te la o cană pe zi.
Comentează