Avem parte de noi sfaturi din partea specialiştilor pentru a duce o viaţă sănătoasă. De această dată, aceştia ne învaţă ce să facem fix cu o oră înainte de masă.
Citește și: Scene INCREDIBILE petrecute la bordul unui avion: Ce i-au făcut niște microbiști unei stewardese / VIDEO
Nu ar trebui să comanzi sau să îţi faci mâncare atunci când îți e foame. Cercetătorii spun că este indicat să comandăm sau să cumpărăm mâncare cu o oră înainte de a ne fi foame. Dacă facem asta, vom alege preparate mult mai sănătoase şi cu mai puţine calorii. „Rezultatele noastre au dovedit că foamea te face să comanzi mâncare cu o valoare calorică mare. Prin comandarea mâncării în avans, vom face alegeri mai conştiente”, a declarat cercetătorul Eric M. Van Epps, de la Universitatea din Pennsylvania, conform Antenei 3.
Citeşte şi: Traian Băsescu renunță la modestie: Aș fi cel mai bun de la Revoluție încoace / VIDEO
Comentează