Cum putem trece peste emoţiile pe care le avem în public: Sfaturi importante ale specialiştilor

Ai emoţii de fiecare dată când te întâlneşti cu mai multe persoane? Ți se întâmplă deseori să refuzi invitații în grupuri sociale de teamă că nu te vei simți în largul tău? Te temi că vei fi judecat de ceilalți când intri într-o încăpere? Sau este chiar mai rău de atât, gândul de a fi într-un grup de oameni îți dă palpitații?

Este imposibil să eviți viața socială în totalitate dacă vrei să duci o viață normală și știm, din numeroase studii și cercetări psihologice realizate de-a lungul anilor, că relațiile sociale bune sunt un factor major în fericirea noastră. Vezi AICI sfaturile specialiştilor cu ajutorul cărora vei trece peste problemele tale...