Sfaturi capitale ale medicilor: Care sunt persoanele cele mai afectate de gerul siberian și cum ne putem proteja de aerul polar

Ministerul Sănătăţii recomandă cetăţenilor ca în zilele geroase să evite deplasările în spaţii deschise şi expunerea prelungită la frig, să respecte regulile de igienă pentru evitarea virozelor respiratorii, şi să consume alimente bogate în proteine, dar lângă fructe şi legume.

Persoanele vârstnice, în special cele care au afecţiuni cardiace sau respiratorii, trebuie să aibă o grijă deosebită în perioada valului de frig.

Citește și: PRĂPĂD din cauza vremii extreme: Mașini derapate, blocaje, restricții de trafic și arbori doborâți. Judeţele unde s-au înregistrat cele mai grave situaţii

Cei care nu pot evita deplasările afară trebuie să se îmbrace gros, să poarte căciuli şi mănuşi, anunță Agerpres.

Specialiştii reamintesc faptul că este contraindicată expunerea prelungită a mâinilor şi a picioarelor la temperaturi scăzute, pentru că pot apărea degerăturile.