Soția lui Dacian Cioloș, propunere inedită: vrea să introducă minfulness în școli

Soția lui Dacian Cioloș, Valerie Cioloș, susține că una dintre marile probleme ale actualei generații de copii o reprezintă stresul și anxietatea. Ea susține că introducerea mindfulness în școli ar rezolva o parte din această problemă.

Citește și: EXCLUSIV - Moțiunea de cenzură. Barna: UDMR a confirmat că va vota / Korodi: Singura variantă - Guvern în jurul PNL / Turcan: Încă nu avem suficiente voturi

”Stres și anxietate la copii este o dură și tristă realitate.
În Australia un copil din 7 are cel puțin un epizod de Tulburare mintală pe an. Cauzele? probleme personale, goana după note bune, presiuni de la social media...
Mai mult de 50% din condițiile de sănătate mintale își iau rădăcinile înainte vârstei de 12 ani.
A introduce Mindfulness în programa scolară este o modalitate de a adresa această realitate și de a dezvolta abilitățile relaționale și de rezilienta la viitoriadulți.”, scrie Valerie Cioloș.

Mindfulness este practica şi starea prin care alegem în mod conştient să trăim în prezent, să observăm gândurile şi emoţiile noastre şi să fim în contact cu corpul nostru. Îl putem practica în diverse moduri, cea mai cunoscută metodă fiind meditaţia