Fie că este vorba despre vise în care îți înșeli partenerul, sau când îți pierzi dinții, ori când zbori sau chiar ajungi pe o altă planetă, visele oferă creierului nostru o gamă largă de experiențe emoționale din confortul propriului pat. În timp ce unele vise sunt fericite, iar altele sunt terifiante, întrebarea de ce anume visăm i-a lăsat perplecși pe oamenii de știință timp de secole. Însă analiștii viselor cred în mod obișnuit că scenariile din visele noastre pot reflecta temerile și dorințele secrete ale minții noastre.
Teoria predominantă cu privire la motivul pentru care visăm este că ne ajută să consolidăm și să analizăm amintirile și servește drept „repetiție” pentru diverse situații cu care ne confruntăm în timpul zilei. Un studiu recent a identificat mai mult de 50 dintre cele mai comune vise, de la zbor la găsirea banilor, sex și întâlnirea cu Dumnezeu. Dar în fruntea listei se afla căderea, un scenariu frecvent terifiant care poate face ca visătorul să se trezească brusc în suferință.
Dr. Deborah Lee, specialist în sănătate și expert în somn de la Farmacia online Dr. Fox, a declarat că visarea căderii a fost legată de neputință și de teama de eșec. „Puteți visa căzând dacă există o teamă de eșec, cum ar fi grija de a eșua la locul de muncă, de a pierde bani, de căderea pieței bursiere sau grija de a eșua într-o afacere”, a declarat ea pentru MailOnline.
Neurologul austriac Sigmund Freud a legat visele de cădere de teama de a nu mai avea parte de favoruri sexuale, ceea ce ar putea reflecta îngrijorările legate de o relație, însă teoriile moderne tind să fie mai generale.
Un studiu chinez recent a identificat căderea ca fiind cel mai frecvent scenariu de vis în rândul a 1.190 de persoane - afectând 48% dintre oameni.
Potrivit lui Sigmund Freud, visele de cădere sunt legate de teama de a cădea în dizgrația sexuală și pot reflecta îngrijorările legate de o relație.
De ce visăm?
Teoria predominantă este că visele ne ajută să consolidăm și să analizăm amintirile (cum ar fi abilitățile și obiceiurile) și probabil că servesc drept „repetiție” pentru diverse situații cu care ne confruntăm în timpul zilei. Putem visa în orice moment al ciclului de somn, dar visele vii sunt mai frecvente în somnul REM, când creierul este în plină activitate.
Căderea din cer poate însemna că mai ai mult până să cazi și poate reprezenta faptul că ai de luat o decizie importantă. „Dacă vă treziți înainte de a atinge solul, acesta poate fi un semn bun, deoarece simbolizează faptul că ați acționat la timp și ați evitat o catastrofă”, a adăugat Dr. Lee.
ZBORUL
Un vis mult mai plăcut care este aproape la fel de comun este zborul - adesea prin peisaje inspirate din alte lumi. Un vis de zbor poate evoca sentimente de fericire și uimire atunci când dormim, dar orice, de la tristețe la frustrare, atunci când ne trezim.
Specialiștii în somn cred în mod obișnuit că visele de zbor pot 'reprezenta o nevoie interioară de a fi liber', a declarat Dr. Lee.
'Poate însemna că vă simțiți înglodați în existența dvs. banală și tânjiți să puteți face alegeri diferite cu privire la viața dvs.', a declarat ea pentru MailOnline.
'Visele de zbor apar adesea împreună cu cele de cădere sau teama de cădere, care merg mână în mână cu problemele de familie, problemele de relație și orice decizii mari pe care trebuie să le luați'.
Cu toate acestea, dacă zburați cu un partener, ar putea indica faptul că 'sunteți gata să luați această persoană cu voi într-o călătorie', a adăugat ea.
Visul despre zbor poate reprezenta o nevoie de libertate și independență - deși interpretările sunt diferite dacă zburați cu cineva
CĂDEREA DINȚILOR
Jane Teresa Anderson, un interpret de vise, analist și terapeut cu sediul în Tasmania, Australia, spune că, în cazul tuturor temelor comune ale viselor, nu există o „interpretare unică”.
Însă unul dintre cele mai tulburătoare vise comune implică căderea dinților - de obicei toți odată și fără niciun motiv evident.
„În general, oamenii au un sentiment de pierdere iremediabilă a dinților în aceste vise”, a declarat ea pentru MailOnline.
Visătorul ar putea să simtă sau să navigheze un sentiment de pierdere în viață, sau să fie îngrijorat de imaginea sa - pentru că ce este un zâmbet cu dinți lipsă?
Potrivit doamnei Anderson, o variantă comună a acestui vis este „deschiderea gurii pentru a spune ceva doar pentru a scuipa dinții”. Ea a adăugat: „Visătorul s-ar putea să se simtă îngrijorat de comunicare sau să simtă că «de fiecare dată când deschid gura spun cuvinte pe care nu le pot retrage»”.
Dr. Lee a spus că pierderea dinților în vis a fost legată de sentimente de îngrijorare, nesiguranță și durere emoțională.
Potrivit studiului chinez, pierderea dinților este al 37-lea cel mai frecvent vis și poate fi legată de sentimente de îngrijorare, nesiguranță și durere emoțională
DEZBRĂCAT ÎNTR-UN LOC PUBLIC
Este unul dintre cele mai clasice (și comice) scenarii de vis - realizarea bruscă a faptului că nu purtăm nimic, în mod normal în fața unei mulțimi de oameni. Pentru mulți dintre noi, aceasta ar fi umilința supremă și, prin urmare, poate fi asociată cu rușinea și jena.
Nu putem decât să presupunem că visele în care suntem goi sunt legate de conștientizarea propriului corp”, a declarat Dr. Lee. Alternativ, visătorii pot deveni goi dacă și-au petrecut orele de veghe făcându-și griji cu privire la un fel de schimbare care urmează să aibă loc în viitor. 'Poate că păstrați un secret și găsiți acest lucru foarte stresant', a adăugat Dr. Lee.
'Nuditatea poate fi despre nevoia de a scoate adevărul la iveală'.
Cel mai rău coșmar dintre toate? Descoperirea faptului că suntem neintenționat dezbrăcați a fost descrisă la televizor și în cultura populară
SĂ FIM URMĂRIȚI
Potrivit lui Tore Nielsen, profesor de psihiatrie la Universitatea din Montreal, a fi urmărit este un scenariu de vis comun, dar ne poate pregăti pentru ca anumite situații să se întâmple vreodată în viața reală. 'Prin simularea unei situații amenințătoare, visul de a fi urmărit oferă un spațiu pentru ca o persoană să exerseze perceperea și scăparea de prădători în somn', a declarat profesorul Nielsen.
Alte surse sugerează că a fi urmărit în vis este legat de anxietatea din viață sau de evitarea recunoașterii cauzei acestei anxietăți.
Dar, în loc să fugă, legendarul psihiatru elvețian Carl Jung a sugerat că oamenii „nu ar trebui în niciun caz să reziste atunci când se confruntă cu acest element”.
Cei care sunt capabili să viseze lucid - fiind conștienți de vis și capabili să controleze ceea ce se întâmplă - ar putea să se întoarcă și să înfrunte urmăritorul.
CĂLĂTORIA PE O ALTĂ PLANETĂ
Călătoria pe o altă planetă într-un vis poate fi o experiență deosebit de vie, satisfăcătoare și emoțională. Dar, la fel ca zborul, poate reflecta o frustrare comună față de limitele existenței umane și ale existenței în lumea de astăzi.
Dr. Lee crede că visătorii care călătoresc în spațiu pot tânji - fie în mod subconștient, fie conștient - să descopere 'o nouă aventură'.
„Acest lucru poate fi fizic, cum ar fi dorința de a vă muta într-un loc nou, sau emoțional în ceea ce privește obiectivele personale și dezvoltarea de sine”, a declarat ea pentru MailOnline. Visele spațiale pot fi, de asemenea, un semn al curiozității și al unei minți iscoditoare sau o reflectare a 'anxietății și nesiguranței în existența ta actuală'.
Călătoria pe o altă planetă într-un vis poate fi o experiență deosebit de vie, satisfăcătoare și emoțională
IMPOSIBILITATEA DE A GĂSI O TOALETĂ
Un alt vis ciudat - clasat de studiu pe locul 16 în topul celor mai frecvente - este acela de a nu găsi un loc potrivit pentru a merge la toaletă. Adesea, visătorul se află într-o clădire fără toaletă, sau ușa toaletei este încuiată, sau chiar revărsată sau prea murdară pentru a fi folosită.
Potrivit doamnei Anderson, în acest caz, visătorul se poate simți prea expus în public sau incapabil să obțină timp privat în viața sa de veghe. „De obicei, visătorul trebuie să renunțe la 'toate prostiile' și are dificultăți în a face acest lucru”, a spus ea.
SUFOCARE
Un alt vis neplăcut este acela de a fi sufocat, care se traduce adesea prin semne reale de disconfort în timp ce dormim, cum ar fi țipete și zvârcoliri. Visul de sufocare poate însemna că aveți dificultăți în viață, potrivit unui expert (foto de arhivă)
Potrivit doctorului Lee, visarea sufocării poate însemna că vă confruntați cu dificultăți în viață sau poate însemna 'griji iminente legate de bani și pierderi financiare'. 'Poate sunteți copleșit de responsabilități, poate simțiți că v-ați pierdut identitatea sau trebuie să găsiți libertatea de a face alegerile potrivite', a spus ea.
Dacă în vis există cineva cunoscut care te sufocă, este posibil ca această persoană să te copleșească în viața reală și să te facă să te simți neajutorat, a adăugat ea.
Sentimentul de sufocare în vis poate fi, de asemenea, legat de dificultățile de respirație din viața reală atunci când dormim, inclusiv apneea în somn.
ÎNȘELAREA PARTENERULUI
Visarea înșelării partenerului poate fi mai frecventă decât credeți - și poate reflecta frustrarea sexuală sau plictiseala într-o relație. Cu toate acestea, nu este neapărat un semn că relația dvs. are probleme, că lucrurile trebuie să se învioreze în dormitor sau chiar orice altceva legat de sex.
De fapt, visele despre înșelare pot semnala, de asemenea, că vă lipsește altceva în viața dvs. în sens mai larg, poate legat de viața dvs. profesională.
ele din urmă, nu putem adopta o „abordare de dicționar” pentru interpretarea viselor, potrivit doamnei Anderson, deoarece fiecare vis și fiecare visător sunt diferiți.
'Ca toți terapeuții de vise, îmi ajut clienții să exploreze detaliile visului și modul în care s-au simțit în vis pentru a extrage valoarea semnificativă', a declarat dna Anderson pentru MailOnline. „Acestea sunt teme comune ale viselor, dar fiecare vis este unic atunci când te uiți la detaliile visului”.
Dr. Lee a spus că „nu putem decât să speculăm cu privire la semnificația viselor” - care, în multe cazuri, ar putea să nu aibă nicio semnificație. 'Încercarea de a ne înțelege visele poate fi un mod prin care putem privi critic modul în care ne trăim viața și stresul și tensiunile la care suntem supuși', a declarat ea pentru MailOnline.
Lista celor mai comune vise
Căderea
Să fii la școală
Să fii urmărit, dar să nu fii rănit
Să te bucuri de mâncare
Încercarea repetată de a face ceva
Pe punctul de a cădea
Prea speriat să te miști
Ai picat examenul
Am găsit bani
Să zbori
Să întârzii
Șerpi
Oamenii morți sunt încă în viață
Au cunoștințe neobișnuite/ inteligență
Au puteri magice
Să nu poți găsi toaleta
Să fie atacați
Cei care trăiesc în realitate au murit
Sufocare
Să te simți viu într-o cameră, dar nu privind sau ascultând
A face sex
Pe jumătate treaz și paralizat în pat
A redeveni un copil
Îmbrăcăminte necorespunzătoare
Foc
A fi ucis
Insecte sau păianjeni
A fi închis
Explozie feroce
Într-un film
Legat și incapabil să te miști
Vedeți un chip foarte aproape de dvs.
Cutremur
Înot
Are loc o inundație sau un tsunami
Te vezi murind
Pierderea unui dinte
În pielea goală
Găsiți o cameră nouă în propria casă
Mașina scapă brusc de sub control în timp ce conduceți
Să omori pe cineva
Să întâlnești un zeu sau să fii un zeu
Să călătorești pe o altă planetă sau să vizitezi diferite părți ale universului
O tornadă sau un uragan
Oameni nebuni sau „oameni nebuni
Biologie, jumătate om și jumătate bestie
Să vezi un obiect zburător căzând (de exemplu, un avion prăbușit)
A lovi sexul opus
A se vedea îngeri
A vedea extratereștri
A se lovi de un obiect (cum ar fi un copac sau o piatră)
A vedea un OZN
A deveni un animal
Un avort spontan
Sursă: Yuhang Li et al, Sleep Med X (2024)
Comentează