DESCARCĂ APLICAȚIA: iTunes app Android app on Google Play Windows Phone Store
CELE MAI NOI ȘTIRI ȘI ALERTE BREAKING NEWS: ACTIVEAZĂ NOTIFICĂRILE

Veste IMPORTANTĂ: Ce alimente NU trebuie să consumi dimineața, pe stomacul gol

masa-mancare

Chiar dacă ești adepta unui mic dejun luat pe fugă, este necesar să te ferești cât poți de mult de anumite băuturi sau alimente dimineața, pe stomacul gol pentru a nu îți pune sănătatea în pericol, scrie A1.ro.

1. Dulciurile, pentru că pancreasul nu e pregătit de dimineață și nu funcționează așa cum ar fi nevoie. Asta va crea nu doar probleme viitoare de funcționare a pancreasului, ci și o scădere a activității cerebrale pe parcursul zilei.

Citește și: Anunț ÎNGRIJORĂTOR: O nouă SURSĂ de îmbolnăvire pentru locuitorii marilor orașe

2. Cafea, pe stomacul gol. Asta cauzează un nivel sporit de cortizol – un fenomen nedorit. Beți cafea, însă după mâncare. Peste 40-50 de minute.

3. Legume și fructe proaspete. Acidul pe care îl conțin, poate irita mucoasa gastrică. Consumându-le pe stomacul gol, riscați să dezvoltați o gastrită. Regula se referă în mod special la persoanele care deja întâmpină probleme ale tractului gastro-intestinal.

ACTIVEAZĂ NOTIFICĂRILE

Fii la curent cu cele mai noi stiri.

Urmărește stiripesurse.ro pe Facebook

×
NEWSLETTER

Nu uitaţi să daţi "Like". În felul acesta nu veţi rata cele mai importante ştiri.