Există numeroase mituri legate de sănătate care continuă să fie răspândite, deși dovezile științifice le infirmă. Un sondaj recent realizat pe un eșantion de 1.000 de medici arată că peste 85% dintre aceștia au întâlnit informații eronate transmise de pacienți în ultimii cinci ani, potrivit publicației Independent.
Mituri des întâlnite
Trosnitul degetelor
Contrar credinței populare, trosnitul degetelor nu provoacă artrită. Osteoartrita apare din cauza uzurii și suprasolicitării articulare, nu din cauza acestui obicei.
„Nu există nicio legătură între pocnitul degetelor și artrita sau alte probleme de sănătate pe termen lung”, spune doctor Eric Ruderman, reumatolog la Northwestern Medicine.
Momentul meselor
Mulți cred că mâncatul seara duce la creștere în greutate, dar medicii spun că ceea ce contează cu adevărat este ce consumăm, nu ora mesei.
„Metabolismul și secreția de insulină se modifică noaptea, dar ceea ce mănânci și dacă mănânci conștient contează mai mult”, adaugă doctor Fernandez.
Guma de mestecat
Mitul conform căruia guma de mestecat rămâne în stomac timp de șapte ani este fals. „În toate endoscopiile efectuate atât la copii, cât și la adulți, nu am văzut niciodată o bucată de gumă în stomac”, afirmă gastroenterologul Nancy McGreal de la Duke Health.
Gheața și arsurile
Aplicarea gheții pe o arsură poate fi periculoasă, provocând degerături. Medicii recomandă folosirea apei reci pentru calmarea zonei afectate.
Regula de 5 secunde
Contrar credinței populare, alimentele nu mai sunt sigure dacă ating podeaua timp de câteva secunde. Bacteriile se transferă imediat, iar medicii recomandă fie spălarea atentă, fie aruncarea alimentelor căzute.
Comentează