Pe măsură ce temperaturile scad, mulți dintre noi tind să țină ferestrele închise, pentru a păstra căldura în casă. Specialiștii atrag însă atenția că aerisirea zilnică rămâne vitală pentru sănătate, chiar și în sezonul rece.
Un aer interior insuficient ventilat poate provoca oboseală, dureri de cap și scăderea capacității de concentrare. Mai mult, umiditatea acumulată favorizează apariția mucegaiului, care afectează atât locuința, cât și sănătatea, notează Libertatea.
Ventilația corectă ajută la eliminarea dioxidului de carbon, a mirosurilor și a substanțelor iritante eliberate de mobilier, textile sau produse de curățenie.
Pentru eficiență maximă iarna, experții recomandă aerisirea rapidă, prin deschiderea largă a ferestrelor timp de câteva minute, creând un curent de aer care să înlocuiască aerul interior stagnant.
Dormitorul, baia și bucătăria sunt spațiile care necesită o atenție deosebită, datorită nivelului ridicat de umiditate și a timpului mare petrecut în ele.
De asemenea, chiar și în zonele cu poluare, aerul exterior poate fi mai sănătos decât cel interior, dacă acesta din urmă rămâne închis mult timp.
Comentează