Cel mai simplu mod este de a manca o jumatate de mar acru verde dupa masa. Care sunt beneficiile? Acestea contin substante specifice care ajuta organismul pentru a digera alimentele mai repede. Efectul lor este oarecum similar cu actiunea lamailor.
Daca aveti nevoie de ceva mai usor pentru a explica modul in care va ajuta dieta cu mere verzi, trebuie sa stiti ca totul se datoreaza aciditatii acestora. Merele verzi sunt, de asemenea, foarte utile pentru mai multe motive. Exista un regim alimentar special, care consta doar in a consuma cantitati mari de mere.
Merele contin rezerve imense de apa, cu alte cuvinte, ele nu au aproape deloc calorii. Puteti manca dimineata, 1-2 mere verzi care sunt perfecte pentru a incepe ziua cu energie. Doar incercati sa mancati mere crude, iar pentru a diversifica gustarile, le puteti amesteca cu iaurt.
Daca nu intentionati pentru a tine o dieta si vreti doar sa imbunatatiti digestia, mancati in fiecare zi cel putin cinci mere. Merele verzi pot fi o mare oportunitate pentru o gustare si cina. Pentru cina, mancati 1-2 mere si de dimineata beti doua cani de apa rece cu lamaie.
Citeste restul pe: http://bewoman.ro/diete/de-sezon-dieta-cu-mere-verzi.html