Premium
Fabrizio Cerusico, expert ginecolog în tratarea infertilității, recomandă femeilor dieta ketogenică, cu un aport redus de carbohidrați. Metoda sporește fertilitatea în cazul femeilor. „Dieta ketogenică este o dietă care garantează o îmbunătăţire a fertilităţii“, spune el, potrivit smartradio.ro.
Infertilitatea afectează aproximativ 15% din cupluri.
„Am observat că scăderea carbohidraţilor şi, prin urmare, dietele cu conţinut scăzut de carbohidraţi sau dietele ketogene, pot avea efecte pozitive. Reamintesc că dieta ketogenică nu este o dietă care poate fi prescrisă de un nutriţionist, ci un protocol alimentar, o dietă medicală reală care trebuie prescrisă de un medic, iar pacientul trebuie monitorizat în timp“, spune Cerusico, lector al Universității Sapienza din Roma.
Citește și: Stârnit de JUDECĂTORII ICCJ, fostul ministru Berceanu a dat `BOMBA`:`Bechtel...
„Am mulţi pacienţi rezistenţi la insulină, iar atunci când nivelurile de insulină sunt ridicate, producţia de hormoni este adesea afectată, iar ovulaţia este redusă. Prin urmare, o dietă ketogenică ar fi suficientă pentru femeile supraponderale, care tind să aibă rezistenţă la insulină şi ovare micropolichistice, pentru a reduce masa grasă şi a stimula fertilitatea. Trebuie amintit că problema grăsimii este adevărata problemă, nu greutatea, în general“.
Dieta nu este una hiper-proteică sau hiper-lipidică, folosește alimente care conțin grăsimi sănătoase, polinesaturate, precum cele prezente în uleiul de măsline sau acizii graşi omega 3 care se găsesc în peştele gras, fructele uscate şi seminţele uleioase.
„Pacienţii mei nu numai că pierd în greutate, dar şi-au îmbunătăţit fertilitatea. Acest lucru se observă şi în procesul de fertilizare asistată: dieta ketogenică îmbunătăţeşte foarte mult calitatea ovocitelor, îmbunătăţeşte fertilizarea embrionilor, calitatea şi implantarea acestora, deoarece este antiinflamator: corpul nostru devine metabolic o maşină receptivă pentru starea de bunăstare“, explică el.
Dieta ketogenică este un plan alimentar bazat pe rolul de a lua majoritatea caloriilor din grăsimi, o cantitate moderată de proteine şi aproximativ 20 de grame de carbohidraţi pe zi.
