Participarea constantă la activități care stimulează mintea – precum cititul, scrisul sau învățarea unei limbi străine – este asociată cu un risc mai scăzut de boală Alzheimer și cu o încetinire a declinului cognitiv, potrivit unui studiu publicat pe 11 februarie 2026 în revista Neurology®, a Academiei Americane de Neurologie. Cercetarea arată o asociere, nu dovedește că învățarea previne direct boala, potrivit news-medical.
Studiul a inclus 1.939 de persoane cu o vârstă medie de 80 de ani, fără demență la început, urmărite timp de aproximativ opt ani. Cercetătorii au analizat nivelul de „îmbogățire cognitivă” în trei etape ale vieții: copilărie (acces la cărți, citit, învățarea unei limbi străine), maturitate (resurse culturale și activități precum vizite la muzeu sau bibliotecă) și vârsta a treia (citit, scris, jocuri).
Pe parcursul studiului, 551 de participanți au dezvoltat Alzheimer, iar 719 au fost diagnosticați cu deficit cognitiv ușor. Persoanele cu cel mai ridicat nivel de stimulare cognitivă (top 10%) au avut un risc cu 38% mai mic de Alzheimer și cu 36% mai mic de deficit cognitiv ușor comparativ cu cei din categoria inferioară.
În medie, cei mai activi intelectual au dezvoltat Alzheimer la 94 de ani, față de 88 de ani în cazul celor mai puțin stimulați – o întârziere de peste cinci ani. În cazul deficitului cognitiv ușor, diferența a fost de șapte ani.
Autorii subliniază că investițiile publice în educație și acces la biblioteci sau programe culturale ar putea contribui la reducerea cazurilor de demență. O limitare a studiului este faptul că participanții și-au amintit retrospectiv experiențele din tinerețe, ceea ce poate afecta acuratețea datelor.
Comentează