Ascultarea sau interpretarea muzicii la vârste înaintate poate reduce semnificativ riscul de demență. Cercetarea a arătat că persoanele de peste 70 de ani care ascultau frecvent muzică aveau un risc cu 39% mai mic de a dezvolta demență, comparativ cu cele care nu ascultau niciodată, rar sau doar ocazional muzică.
De asemenea, acești participanți au prezentat o incidență cu 17% mai mică a tulburărilor cognitive, precum și scoruri superioare la testele de memorie episodică și cogniție generală.
Rezultatele studiului arată și că practicarea unui instrument muzical este asociată cu o reducere de 35% a riscului de demență.
În plus, persoanele care atât ascultau, cât și interpretau muzică în mod regulat, au prezentat un risc cu 33% mai mic de demență și o rată cu 22% mai mică de deteriorare cognitivă.
Cercetătoarea Emma Jaffa de la Universitatea Monash a subliniat că activitățile muzicale pot reprezenta „o strategie accesibilă pentru menținerea sănătății cognitive la persoanele în vârstă”, deși studiul nu stabilește o relație direct cauzală între muzică și reducerea riscului de demență.
Conform DigiWorld, profesoara Joanne Ryan confirmă că „îmbătrânirea creierului nu depinde doar de vârstă și genetică, ci poate fi influențată și de alegerile de stil de viață și de mediul înconjurător”.
Comentează