Psihologul Cătălina Constantin, director al Centrului Naţional de Sănătate Mintală şi Lupta Antidrog, afirmă că burnoutul afectează persoana pe toate palierele vieţii ei şi este necesară o resetare a contextului de viaţă, a modului cum vede lucrurile şi terapie farmacologică sau psihologică sau chiar ambele. Ea explică faptul că persoanele aflate în burnout au adeseori nevoie de echipă multidisciplinară pentru a ieşi din situaţia dificilă în care se află.
Cătălina Constantin a vorbit, vineri seară, la emisiunea Medika Antidrog de la Medika Tv, despre oboseală emoţională care are legătură cu discrepanţa dintre aşteptările unor persoane şi realitate, potrivit news.ro.
”Vrei să faci lucruri, depui eforturi colosale, realitatea îţi spune: nu, nu, nu, iar tu insişti până când ţi se epuizează resursele. Şi intri într-o stare în care eşti amorţit, epuizat, dezamăgit, oamenii pot intra în burnout din nenumărate motive, unele sunt legate de contextul lor de viaţă şi altele sunt legate de modul cum văd ei contextul lor de viaţă”, a afimat Cătălina Constantin.
Ea a subliniat că burnoutul nu este de ignorat, este ”o treabă serioasă”, iar pentru tratarea acestuia este nevoie de o echipă multidisciplinară, formată din psihiatru, psiholog şi medic de familie, internist sau endocrinolog care să colaboreze.
”Burnoutul afectează persoana pe toate palierele vieţii ei şi este necesară o resetare a contextului de viaţă, a modului cum vezi lucrurile şi terapie farmacologică sau psihologică sau amândouă”, a subliniat Cătălina Constantin.
Ea a spus că oamenii au nevoie de odihnă, de timp de calitate cu ei înşişi, de efort fizic, de mâncare care nu le face rău şi, nu în ultimul rând, trebuie să se delimiteze de sarcinile de serviciu atunci când sunt liberi.
Comentează