Trei ore de mers pe săptămână pot face diferența între viață și moarte pentru supraviețuitorii de cancer, notează Mediafax.
Cercetarea Challenge, publicată în New England Journal of Medicine, a urmărit 889 de pacienți timp de mai mulți ani, iar rezultatele oferă speranță pacienților cu cancer de colon.
Participanții au fost împărțiți în două grupuri: unul a primit îngrijire standard, iar celălalt a urmat un program de exerciții timp de trei ani, cu antrenori specializați și planuri personalizate.
Rezultatele sunt spectaculoase: cei care au făcut exerciții au avut cu 28% mai puține recidive ale cancerului și cu 37% mai puține decese. Majoritatea a ales să facă plimbări rapide de 45 de minute, de patru ori pe săptămână.
90% dintre cei care au făcut exerciții nu au avut recidive de cancer timp de cinci ani, comparativ cu doar 74% din cei care nu s-au antrenat.
Participanții se întâlneau cu antrenorii la fiecare două săptămâni inițial, apoi lunar.
Studiul a fost prezentat la conferința Societății Americane de Oncologie Clinică din Chicago, unde specialiști din întreaga lume anunță descoperiri revoluționare în tratamentul cancerului.
Comentează